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Livros & eBooks
"Era uma Vez um Hambúrguer"
Receitas saudáveis, destinadas a criar momentos de magia entre as mães e os filhos.
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"Pela sua Saúde!"
Um guia com alimentos crus para rejuvenescer e emagrecer. Reflexões e sugestões.
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"Ho'oponopono"
O que o "Ho'oponopono"? Aprenda este mantra e os seus principios atravs deste eBook.
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"Limite Zero"
Como purificar pensamentos e aes negativas, deixando a mente livre para que a Lei da Atrao possa conspirar a favor do ser humano.
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Newsletter Alquimia Alimentar
02 / 04 / 2016

Caros amigos e leitores

 
Desejo que estejam bem e felizes.
Gostaria de vos convidar a participar no evento Happy Life que se vai realizar na FIL dias 8, 9 e 10 de Abril onde poderão participar em vários workshops de show cooking, palestras, visitar expositores e passar uns dias maravilhosos aprendendo mais vida saudável.
Eu irei participar no sábado entre as 12 e as 14h com palestra sobre "Dicas para ajudar os seus filhos numa alimentação saudável" e degustação de algumas sobremesas.  Espero a vossa visita Emoji
 
Tenho a alegria de vos anunciar que vai ser editada a 3ª edição do meu livro "Pela Sua Saúde!" com uma nova capa. Para quem não conhece, este foi o primeiro livro escrito e publicado em Portugal sobre alimentação crudivora, para desintoxicar, rejuvenescer e emagrecer. Na 1ª parte contem informações sobre saúde, emoções, benefícios e preparação de alimentação crudivora e na 2ª parte receitas com sumos, batidos, sopas, pratos principais, saladas, queijos, sobremesas, tudo cru, sem carne, sem peixe, sem glúten e sem lactose.
 
Esta semana envio-vos uma das receitas que fiz na aula do Curso de Alimentação Holística: quadrados de pecan com coco. Ingredientes: 1 chávena de pecans, 1/4 chávena de coco ralado, 1/2 colher de chá de canela e 1/2 colher de chá de gengibre em pó, 1/3 chávena de farinha de alfarroba, 5 tâmaras Medjool e 5 figos secos. E uma pitada de sal dos Himalaias.
Triturar os pecans e depois juntar todos os outros ingredientes até ficar com consistência de pasta. Espalhar num pequeno tabuleiro, pressionar e polvilhar com coco ralado. Refrigerar pelo menos uma hora. Bom apetite!
 
Desejo a todos dias felizes e até breve.
Namaste
 
 
 
 
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