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Newsletter Alquimia Alimentar
12 / 11 / 2016

Caros amigos e leitores

 

Desejo que se encontrem bem e felizes. Esta semana gostaria de partilhar convosco uma receita deliciosa para toda a família, um artigo sobre a "receita da felicidade" (leia clicando aqui) e a informação do workshop da próxima semana dia 19.   

Temos assim alimentação holística com sobremesa e informação para a mente e para o coração.

Além disso estarei a dar consultas de hipnoterapia em Loulé dia 17 de Novembro. Amigos do Algarve aproveitem esta oportunidade.

Receita de sobremesa: "Parfait de banana"

(para 2 pessoas)

  • 1 banana
  • sumo de 1/2 limão
  • 1 colher de sopa de sementes de chia
  • 12 colheres de sopa de leite vegetal a gosto
  • canela q.b.
  • nozes, avelãs ou amêndoas trituradas

Em primeiro lugar demolhe as sementes de chia no leite vegetal pelo menos 20 minutos mexendo de vez em quando até absorver todo o leite e ficar em gel. Depois triture uma banana com o sumo de limão. Coloque numa taça ou copo alto em camadas alternadas o puré de banana, as sementes de chia demolhadas e por fim para decorar nozes, avelãs ou amêndoas trituradas a gosto e canela em pó.

Pode substituir a banana por dióspiro aproveitando este maravilhoso fruto da época, mas como nem todos apreciam deixo a receita com banana. Bom apetite.

 

 

Workshop: "Cancro: A prevenção está nas nossas mãos!"

19 de Novembro das 15h às 19h

Associação Pétalas Cósmicas

 

 

O projeto Saúde Sem Culpas Nem Des-Culpas elaborado por 3 profissionais elaborou este workshop com vários temas: 

 
Dra. Manuela Cerejeira (médica) com o tema. "Cancro é o grito do nosso corpo dizendo BASTA!"
Dra. Isabel Costa (naturopata) Com o tema : "A dieta das emoções!"
Isabel Rosa (coach alimentação saudável) com o tema "Os benefícios dos sumos alcalinos" com degustação

Local: Associação Pétalas Cósmicas
Rua Teixeira Pascoais, 21 A/B
Lisboa

Contato para inscrição: 965 128 964 (Isabel Rosa) 
ou 211 561 754 (Associação Pétalas Cósmicas)

Reservas limitadas até dia 17 de Novembro.
Valor do workshop: 30 euros

Espero por vós.

 

Até breve e dias felizes.

 
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